YIN & YANG ATÖLYESİ
19 Haziran 2026, Cuma, 21:00
Gaja Yoga İzmir – Nada Yaşam Alanı

‎Hız ve dinginlik…Güç ve yumuşaklık…Hareket ve duruş…
‎İçindeki iki enerjiyi dengelemeye davetlisin. 
‎
‎Bu atölyede;
‎• Yang akış ile enerjiyi yükseltecek
‎• Yin yoga ile bedeni yavaşlatacak
‎• Nefes, meditasyon ve nidra ile içe döneceğiz.
‎
‎Kendine alan açmak, bedenini dinlemek ve denge hissini yeniden hatırlamak için buluşuyoruz.