Nefes – Yoga Etkinliği
16 Şubat 2025, Pazar, 17:00
Maske Sanat Tiyatro

16 Şubat Pazar günü nefes-yoga etkinliği ile buluşuyoruz.

Not: Lütfen Matınızı getirmeyi unutmayın.

Yoga asana praktiklerini farklı nefes teknikleriyle birleştirip deneyimlemeye ne dersiniz?

ETKİNLİK İÇERİĞİ

• Hatha Yoga Pratiği
• Nefes Egzersizleri
• Aramotik Yağlarla Akupunktur Bölgelere Rahatlama seansı
  
  

ETKİNLİĞİN AMACI

• Doğru Nefes alma teknikleri ile günlük hayatımızda yaşam kalitemizi artırma
• Asana Pratiklerini farklı nefes egzersizleri ile birleştirerek bedensel farklılığımızı hissetme
• Yüzümüzdeki akupunktur bölgeselerini rahatlatıcı yağlarla rahatlatma ve nefes almanın deneyimini yaşama
• Shavana duruşunun önemi ve “farkında ol” etkinliği ile ruhsal bütünlüğümüzü fark etme

• E-Biletiniz Mail ve Sms olarak size gelecektir.
• Etkinlik süresi 60 dakikadır.
• Çıktı almanıza gerek yoktur.
• Satın alınan biletlerde iptal, iade ve değişiklik yapılmamaktadır.
• Matınızı getirmeyi unutmayınız.